Un curso online con una guía especializada en las técnicas de meditación
En este curso aprenderás diversas técnicas de meditación, desde las más básicas hasta las más avanzadas, adaptándonos a tu ritmo y necesidades de la mano de Pilar Grande, profesional con amplia experiencia y formación acreditada.
Beneficios de la Meditación
La meditación es una práctica ancestral que no tiene límites. Cualquier persona puede practicarla y sus beneficios son numerosos y duraderos. Solo requiere dedicar tiempo para mejorar tu bienestar. Entiéndelo como una inversión en ti mismo.
Reducción del estrés y la ansiedad
Aprende a gestionar tus emociones y encontrar calma en medio del caos.
Mejora tu calidad de sueño
Duerme más profundo y despierta renovado.
Mejora tu rendimiento y concentración
Mejora tu nivel de concentración y claridad mental en todas las áreas de tu vida.
Mayor bienestar emocional
Conéctate contigo mismo a un nivel más profundo. Mejora tu capacidad para enfocarte y tomar mejores decisiones.
Desarrolla la compasión y la empatía
Cultiva relaciones más significativas con los demás.
Potencia la creatividad y la innovación
Desarrolla una mayor conexión contigo mismo y con los demás.
Vive más plenamente cada momento
Descubre tu verdadera naturaleza y vive una vida más plena y significativa.
Apúntate al Curso Online de Meditación
En este curso aprenderás diversas técnicas de meditación, desde las más básicas hasta las más avanzadas, adaptándonos a tu ritmo y necesidades de la mano de un profesional con amplia experiencia y formación acreditada.
Próximas ediciones Curso de Meditación
El Curso de Meditación inicia un nuevo grupo cada 15 días, concretamente el primer y tercer martes de cada mes.
Curso de Meditación Próxima Edición
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Curso online de Meditación
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(Precio sin oferta: 95€)
(Precios sin impuestos incluidos)
Obtienes con el Curso:
Al pulsar en el botón le dirigimos a nuestra pasarela de pago segura en Stripe
(* Oferta vigente para las 100 primeras plazas)
El Curso de Meditación es para ti si…
- Deseas reducir el estrés y la ansiedad.
- Te interesa desarrollar una práctica de autocuidado.
- Quieres aprender a vivir más presente.
- Estás abierto a explorar nuevas formas de bienestar.
- Deseas mejorar tu calidad de vida y bienestar general.
- Te interesa desarrollar una mayor conciencia de ti mismo y de tu entorno.
- Anhelas cultivar la paz interior y la felicidad.
- Estás abierto a explorar nuevas formas de conectar contigo mismo.
- Buscas herramientas para manejar la ansiedad y las emociones difíciles.
- Quieres desarrollar una mayor concentración y claridad mental.
- Te interesa explorar tu interior y cultivar una mayor autoconciencia.
- Simplemente deseas tomarte un tiempo para ti y relajarte.
¿Aún no te decides a empezar el Curso?
Si tienes dudas de que este curso es lo que necesitas, puedes consultar más abajo la sección de FAQs (Preguntas Frecuentes).
O consulta por Whatsapp.
Sesiones Privadas Personalizadas
¿Prefieres Clases Privadas con Pilar Grande? Solicita con una cita con el coach para elaborar un plan a tu medida.
Encuentros presenciales con Pilar Grande
¿Quieres ampliar tu transformación en bienestar en un encuentro único? Pilar Grande organiza encuentros presenciales en España con un programa especial que combina formación y actividades de turismo.
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Cursos para Empresas y Grupos
Si eres una empresa u organización y quieres un Curso personalizado de Bienestar online o presencial, contáctanos y elaboramos un plan acorde a tu presupuesto y al número de participantes.
Rellena el formulario y nos pondremos en contacto en un plazo de 24 horas.
Opiniones de Alumnos de Pilar Grande
ANA
Después de trabajar con Pilar he notado como se desvanecían mis miedos y como se resolvían problemas.
Me ha ayudado mucho y creo que es una profesional increíble.
Gracias siempre Pilar
XOSE
Haber tenido a Pilar como docente ha sido una experiencia enriquecedora. Tiene una gran intuición y empatía que le permite conectar y conocer las necesidades de sus alumnos y personalizar la clase. Recomiendo sus clases.
LAURA
Tras todo lo que he trabajado con Pilar, creo que lo más importante ha sido mi autoestima, conseguir aceptarme y quererme. Terapia tras terapia mi vida ha mejorado en muchos aspectos y sin duda, seguiré trabajando con ella.
CARMEN
Estuve en tratamiento con Pilar tres años, y desde la primera sesión la experiencia fue muy positiva. Lo que destaco de su enfoque, y que la diferencia de otros terapeutas, es que te proporciona herramientas para que desarrolles tu autonomía.
Continúa tu Transformación Holística con estos Cursos
Respiración Consciente
Transgeneracional
Visualización Creativa
E.F.T.
(Técnicas de Liberación Emocional)
FAQS (Preguntas frecuentes)
Si tienes alguna duda sobre el Curso de Meditación esperamos poder resolverlo en esta sección. Actualizaremos con otras consultas que recopilamos.
Recuerda que siempre puedes consultar a la coach Pilar Grande por Whatsapp en este enlace.
¿Por qué los cursos se realizan de forma grupal?
Los cursos se realizan de forma grupal para motivar la participación y animar a continuar la práctica y para que te resulten más económicos. Por nuestra experiencia la formación en grupo enriquece, ya que surgen sinergias, te sientes comprendido, acompañado y motivado por el grupo,. Si lo que te preocupa es preservar tu identidad te daremos las instrucciones para poder participar en las sesiones de forma anónima.
¿Puedo hacer el curso sin participar en el grupo?
Por supuesto. Te ofrecemos la posibilidad de solicitar Sesiones Privadas con tu coach. En este enlace de Whatsapp podrás consultar y solicitar estas sesiones.
¿En qué consisten las sesiones o clases online y cuánto tiempo duran?
Las sesiones o clases online tienen una duración entre 1 hora y 1 hora 30 minutos. En ellas se profundizará en todos los detalles que has recibido en la Guía en pdf y tu coach te explicará cómo se realizan las prácticas. Podrás hacer tus consultas o resolver dudas en directo.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en directo?
No te preocupes. Tanto si has asistido como si no, te enviaremos al día siguiente por email o Whatsapp un enlace a la grabación que podrás consultar durante el curso. Puedes dejarnos tus consultas y las resolveremos en la siguiente sesión.
¿Puedo tener una conversación con Pilar antes de iniciar el curso?
Sí, puedes agendar una cita telefónica de 20 minutos en este enlace de Whatsapp.
¿Cuándo se notan los beneficios de la meditación?
Los beneficios van a depender de cada persona y principalmente de la práctica. Para que el beneficio sea duradero y real tienes que incorporar la meditación y lo aprendido en tu vida diaria. Si vas a un gimnasio pasará un tiempo hasta que te pongas en forma, si dejas de practicar perderás los avances logrados. Con la meditación pasa lo mismo. Te recomendamos que practiques
El curso no es para mi, quiero regalárselo a una persona. ¿Qué tengo que hacer?
Te aconsejo que no sea una sorpresa, habla primero con ella y si desea realizar el curso, haz la inscripción con sus datos.
Creo que me he equivocado y ya no quiero hacer el curso. ¿Puedo solicitar la devolución?
Sí, podrás solicitar una devolución, siempre y cuando no hayas descargado los materiales o hayas hecho uso de las consultas por Whatsapp. Si es una cuestión de falta de tiempo, puedes solicitar un cambio a otra edición o regalarlo a otra persona. Envíanos un email a gestion@nankuru.es con tus datos de contacto. Puedes leer más sobre devoluciones en nuestras Condiciones de compra.